Falafels ar lēcām
Recepšu ideja tiem, kas nebaidās eksperimentēt un atklāt jaunas garšas.
Vidēji sarežģīta
4 cilvēkiem
60 minūtes
Sastāvdaļas
4 porcijām
300 g vārītu lēcu
1 burkāns
3 ēd. k. miltu
Eļļa cepšanai
1 ķiploka daiva
1/2 tējkarote kumīns
Sauja pētersīļu
Timiāns, lauru lapas
1 burkāns
3 ēd. k. miltu
Eļļa cepšanai
1 ķiploka daiva
1/2 tējkarote kumīns
Sauja pētersīļu
Timiāns, lauru lapas
Sastāvdaļas 4 porcijām
300 g vārītu lēcu
1 burkāns
3 ēd. k. miltu
Eļļa cepšanai
1 ķiploka daiva
1/2 tējkarote kumīns
Sauja pētersīļu
Timiāns, lauru lapas
1 burkāns
3 ēd. k. miltu
Eļļa cepšanai
1 ķiploka daiva
1/2 tējkarote kumīns
Sauja pētersīļu
Timiāns, lauru lapas
- Solis 1Notīriet un sagrieziet burkānu. Vāriet lēcas kopā ar šķipsniņu timiāna, lauru lapām un burkāniem, kamēr burkāni izvārījušies. Sāli pievienojiet beigās.
- Solis 2Blenderī lieciet ķiploku, sīpolu un pētersīļus. Tad pievienojiet lēcas ar burkāniem un visu labi sablendējiet.
- Solis 3Masai pievienojiet miltus un kumīnu. Samaisiet ar karotīti.
- Solis 4Ar mitrām rokām veidojiet no gaļas bumbiņas, ieziediet tās ar eļļu.
Ļauj sevi pārsteigt
VieglaVidēji sarežģītaSarežģīta
< 15 minūtes15 - 45 minūtes45 m un +
Paraksts▶
- Lēcu zupa
Atklājiet jaunas garšas ar “Bonduelle” lēcu zupu! Ātri pagatavojamais un ļoti gardais ēdiens būs lieliski piemērots, lai pacienātu viesus, kuri ieradušies uz vakariņām, vai pārsteigtu mājiniekus. Kaut arī lēcu zupa bieži ir veģetāra, tā ir ļoti sātīga – lēcas satur ļoti daudz olbaltumvielu, tāpēc lieliski der gaļas vietā. Tiesa, jūs vienmēr varat pievienot ēdienam arī iecienītākās gaļas gabaliņus. Kā ātri pagatavot šo sātīgo zupu?
Atklāj arī...