Informācija pa tālruni: +370 61170170

Brokoļu salāti ar apelsīniem un ķiršu tomātiņiem


  • Daudzums: 2 porcijas
  • Kalorijas: 121 kcal
  • Pagatavošanas laiks: 20 min.
Pagatavošanas metode
  1. Vāriet brokoļus, līdz tie ir gatavi.
  2. Nomizojiet apelsīnus, vienam apelsīnam izgrieziet filejas, no otra izspiediet sulu.
  3. Ķiršu tomātiņus pārgrieziet uz pusēm.
  4. Visu kārtojiet salātu traukā, pievienojiet olīveļļu, kas sajaukta ar apelsīnu sulu, apmaisiet un pārkasiet ar sasmalcinātām estragona lapiņām. 
Ieteikumi

Vienmēr uzvāriet ūdeni, pirms liekat tajā brokoļus. Tas novērsīs vitamīnu un minerālvielu zudumu.

Sastāvdaļas
Brokoļi, 400g 1/2 iepakojuma
Ķiršu tomātiņi 8 gab.
Apelsīni 3 gab.
Estragons 2 zariņi
Augu eļļa 3 ēd.k.
Sāls pēc garšas
Pipari pēc garšas
DRUKĀT
SAGLABĀT
SŪTĪT PA E-PASTU
DALĪTIES