Informācija pa tālruni: +370 61170170

  • Daudzums: 2 porcijas
  • Kalorijas: 72 kcal
  • Pagatavošanas laiks: 30 min.
Pagatavošanas metode
  1. Pupiņas noteciniet caurdurī, samaisiet ar sasmalcinātu ķiploku un pievienojiet sāli.
  2. Avokado noņemiet mizu un izņemiet kauliņu, aprasiniet ar citrona sulu un sagrieziet plānās šķēlītēs.
  3. Podiņā ielieciet pupiņas ar garšvielām, pa virsu avokado šķēlītes. Cepiet 200°С sakarsētā cepeškrāsnī 15-20 minūtes. 5 minūtes pirms beigām pievienojiet oregano.
  4. Pasniedz vai nu karstu, vai augstu. 

 

Ieteikumi

Oregano vienmēr pievieno pagatavošanas beigās, jo ilgstošas termiskās apstrādes laikā var zust tā maigā garša. 

Sastāvdaļas
Sarkanās pupiņas 1 kārba
Avokado 1 gab.
Ķiploks 2 daiviņas
Citrons 1 gab.
Augu eļļa 1 ēd.k.
Kaltēts oregano 1 tēj.k.
Sāls pēc garšas
DRUKĀT
SAGLABĀT
SŪTĪT PA E-PASTU
DALĪTIES