Informācija pa tālruni: +370 61170170

Sarkanās pupas

Sarkanās pupas

Sarkanās pupas

Sarkanajām pupiņām, kas pazīstamas ar nosaukumu „Čīles pupiņas“, ir tumši sarkans apvalks.To forma atgādina nieri, tā radies šis nosaukums ”Kidney”. Īpaši iecienītas Indijā, ASV dienvidu daļā un Spānijā.

100g sarkano pupiņu - 93 kcal

Tās satur šķiedrvielas, magniju, dzelzi, cinku, vitamīnus B1, B6..

Pasargā no riska saslimt ar ļaundabīgajiem audzējiem un diabēta gadījumos

Sarkanās pupiņas ir bagāts šķiedrvielu avots diabētiķiem. Pasaules Veselības organizācija (WHO) iesaka ik dienu apēst 20 – 40g diabētisko šķiedrvielu.  100 grami  sausu sarkano pupiņu satur  25g šīs vielas.  Šķiedrvielas rada drošības sajūtu, aizkavē audzēju veidošanos, stabilizē cukura līmeni asinīs, palīdz izvadīt no organisma toksīnus. Pupiņas vairo enerģiju, kuru organisms patērē pakāpeniski, uzņemtās kalorijas jūs resnākus nedara.

Esi vesels

Sarkanās pupiņas satur vairākus B grupas vitamīnus, jo īpaši daudz ir B6, kas  uzlabo organisma imunitāti, ādas stāvokli un nervu sistēmas darbību.

Atceries!

Pirms gatavošanas kaltētās pupiņas jāizmērcē. Tā tiek paātrināts gatavošanas process, un pupiņas attīrās no vielām, kuras var radīt gremošanas problēmas.

PRODUKTI AR ŠO DĀRZEŅI