Ja vēlaties noskatīties videoierakstu, jums ir jāpiekrīt Youtube sīkdatņu izmantošanai.
Vistas gaļas karijs ar brokoļu rīsiem
Viegla
2 cilvēkiem
5 minūtes
30 minūtes
Sastāvdaļas
2 porcijām
1 iepakojums “Bonduelle” smalki sagrieztu brokoļu, 400 g
300 g “Bonduelle” konservēto zirnīšu
150 g vistas krūtiņas, sagrieztas strēmelēs
200 ml kokosriekstu piena
2 ēdamkarotes olīveļļas
1 ēdamkarote sarkanā karija pastas
Svaigs koriandrs pēc garšas
Sastāvdaļas 2 porcijām
1 iepakojums “Bonduelle” smalki sagrieztu brokoļu, 400 g
300 g “Bonduelle” konservēto zirnīšu
150 g vistas krūtiņas, sagrieztas strēmelēs
200 ml kokosriekstu piena
2 ēdamkarotes olīveļļas
1 ēdamkarote sarkanā karija pastas
Svaigs koriandrs pēc garšas
Recepte pagatavota ar
Zaļie zirnīši
Saldēti kubiņos sagriezti brokoļi
Solis 1
Wok pannā (vai parastā pannā) sakarsē 1 ēdamkaroti olīveļļas. Vistas gaļu cep 7 minūtes vai tik ilgi, līdz gaļa nedaudz apbrūnē.
Solis 2
Pēc tam pievieno karija pastu, kokosriekstu pienu un zirnīšus. Visu sautē aptuveni 10 minūtes.
Solis 3
Citā pannā sakarsē 1 ēdamkaroti olīveļļas, ieber visu “Bonduelle” saldēto brokoļu rīsu iepakojumu un cep 6–7 minūtes, ik pa brīdim apmaisot.
Solis 4
Šķīvjos kārto vistas gaļu, blakus kā piedevu liek brokoļu rīsus. Pirms pasniegšanas pārkaisa ar koriandru.
Ļauj sevi pārsteigt
VieglaVidēji sarežģītaSarežģīta
< 15 minūtes15 - 45 minūtes45 m un +
Paraksts▶
Pikantā zupa
Meklē ātri pagatavojamas un gardas uzkodu un ēdienu recepšu idejas mājas viesībām? Šī recepte būs lieliski piemērota ballītei ar draugiem vai romantiskam vakaram ar partneri.
Meksikāņu tortiljas
Ceļo kopā ar Bonduelle! Šoreiz aicinām Tevi doties uz Meksiku kopā ar šīm tortiljām. Klasiska meksik...
Rīsu salāti ar pupiņām, brokoļiem un pap...
Jauni salāti! Rīsi, brokoļi, pupiņas un paprika radīs negaidītu garšu raibumu. Uzticies Bonduelle un...