1. >Receptes
  2. >Vistas gaļas karijs ar brokoļu rīsiem

Vistas gaļas karijs ar brokoļu rīsiem

Viegla
2 cilvēkiem
5 minūtes
30 minūtes
Sastāvdaļas
2 porcijām
1 iepakojums “Bonduelle” smalki sagrieztu brokoļu, 400 g

300 g “Bonduelle” konservēto zirnīšu

150 g vistas krūtiņas, sagrieztas strēmelēs

200 ml kokosriekstu piena

2 ēdamkarotes olīveļļas

1 ēdamkarote sarkanā karija pastas

Svaigs koriandrs pēc garšas
Sastāvdaļas 2 porcijām
1 iepakojums “Bonduelle” smalki sagrieztu brokoļu, 400 g

300 g “Bonduelle” konservēto zirnīšu

150 g vistas krūtiņas, sagrieztas strēmelēs

200 ml kokosriekstu piena

2 ēdamkarotes olīveļļas

1 ēdamkarote sarkanā karija pastas

Svaigs koriandrs pēc garšas
  1. Solis 1
    Wok pannā (vai parastā pannā) sakarsē 1 ēdamkaroti olīveļļas. Vistas gaļu cep 7 minūtes vai tik ilgi, līdz gaļa nedaudz apbrūnē.
  2. Solis 2
    Pēc tam pievieno karija pastu, kokosriekstu pienu un zirnīšus. Visu sautē aptuveni 10 minūtes.
  3. Solis 3
    Citā pannā sakarsē 1 ēdamkaroti olīveļļas, ieber visu “Bonduelle” saldēto brokoļu rīsu iepakojumu un cep 6–7 minūtes, ik pa brīdim apmaisot.
  4. Solis 4
    Šķīvjos kārto vistas gaļu, blakus kā piedevu liek brokoļu rīsus. Pirms pasniegšanas pārkaisa ar koriandru.
Ļauj sevi pārsteigt
VieglaVidēji sarežģītaSarežģīta
< 15 minūtes15 - 45 minūtes45 m un +
Paraksts
  • Pikantā zupa

    Meklē ātri pagatavojamas un gardas uzkodu un ēdienu recepšu idejas mājas viesībām? Šī recepte būs lieliski piemērota ballītei ar draugiem vai romantiskam vakaram ar partneri.

  • Dārzeņu sacepums

    Citāda recepte ar kartupeļiem un dārzeņiem! Garšu bagātība un kombinēšanas iespējas patiks ikvienam....

  • Meksikāņu tortiljas

    Ceļo kopā ar Bonduelle! Šoreiz aicinām Tevi doties uz Meksiku kopā ar šīm tortiljām. Klasiska meksik...