neto svars: 300 g neto svars bez šķidruma: 265 g
sastāvdaļas

Dārzeņi (saldā kukurūza 49%, zaļie zirnīši 29%, un sarkanā paprika 10%), ūdens, sāls.

Šķiedrvielu avots

uzturvērtība

100g
Enerģija (kJ) 333 kJ
Enerģija (kcal) 79 kcal
Tauki (g) 1,5 g
Tostarp piesātinātās taukskābes (g) 0,2 g
Ogļhidrāti (g) 11 g
Cukurs (g) 4,4 g
Šķiedrvielas (g) 4,1 g
Olbaltumvielas (g) 3,4 g
Sāls (g) 0,57 g
pagatavošanas veids

Esam samazinājuši pagatavošanas laiku līdz minimumam! Nosusiniet dārzeņus un varat baudīt tos uzreiz.

uzglabāšanas nosacījumi

Uzglabat sausa vieta, istabas temperatura.

Atklāj mūsu receptes

VieglaVidēji sarežģītaSarežģīta
< 15 minūtes15 - 45 minūtes45 m un +
Paraksts
  • Kraukšķīgi kukurūzas plācenīši ar grieķu...

    Kad gribas kaut ko vieglu, kraukšķīgu un vienlaikus ar maigu garšu, kraukšķīgie kukurūzas plācenīši ar grieķu jogurtu ir ideāla izvēle. Šiem plācenīšiem ir patīkama tekstūra, un tajos apvienotas daudzas garšas nianses, kas savukārt lieliski sader ar maigo un svaigo grieķu jogurtu. Plācenīši ir viegls, bet vienlaikus arī sātīgs ēdiens, kas būs piemērots gan brokastīm, gan pusdienām, gan vakariņām. Kraukšķīgi kukurūzas plācenīši ar grieķu jogurtu – kraukšķīguma un krēmīgas tekstūras harmonija, kas...

  • Grauzdiņš ar gvakamoli, kukurūzu un feta...

    Kad gribas kaut ko ātri pagatavojamu, bet vienlaikus arī īpaši gardu, grauzdiņš ar gvakamoli, kukurū...

  • Svaigi salāti ar kukurūzu, ananasiem un ...

    Vai vēlaties nobaudīt svaigu un izteiksmīgu garšu kombināciju, kas pārsteigtu un atsvaidzinātu? Šādā...