Ātri un garšīgi
“Lunch bowl” – garantēti veselīgs dārzeņu ēdiens, kas satur daudz uzturvielu un kuru jūs varat pagatavot vien dažu minūšu laikā. Ēdiena sastāvā esošie graudi un dārzeņi satur daudz šķiedrvielu un augu olbaltumvielu, tāpēc organismam tos ir viegli pārstrādāt.
Ūdens, plēkšņu KVIEŠI 19%, dārza zirņi 16%, rehidratētas peruāņu pupiņas 14%, ķiršu tomātu šķēlītes 9%, grilēti sarkanie pipari 6%, zaļās olīvas 5,5% (olīvas 4,6%, sāls), neapstrādāta olīveļļa 2,8%, sāls, baziliks 0,6%, melnie pipari.
Šķiedrvielu avots, Olbaltumvielu avots
Var saturēt Selerijas, Sojas.
Sastāv Kvieši + glutēns.
| 100g | ||
|---|---|---|
| Enerģija (kJ) | 529 kJ | |
| Enerģija (kcal) | 126 kcal | |
| Tauki (g) | 2,2 g | |
| Tostarp piesātinātās taukskābes (g) | 0,4 g | |
| Ogļhidrāti (g) | 20 g | |
| Cukurs (g) | 1,6 g | |
| Šķiedrvielas (g) | 3,5 g | |
| Olbaltumvielas (g) | 4,7 g | |
| Sāls (g) | 0,82 g |
Produktu var lietot aukstu. Lai pasildītu: karsējiet 1 minūti mikroviļņu krāsnī (800 W) vai pasildiet sakarsētā pannā 1–2 minūtes
Uzglabat sausa vieta, istabas temperatura.
Atklāj mūsu receptes
- Kraukšķīgi kukurūzas plācenīši ar grieķu...
Kad gribas kaut ko vieglu, kraukšķīgu un vienlaikus ar maigu garšu, kraukšķīgie kukurūzas plācenīši ar grieķu jogurtu ir ideāla izvēle. Šiem plācenīšiem ir patīkama tekstūra, un tajos apvienotas daudzas garšas nianses, kas savukārt lieliski sader ar maigo un svaigo grieķu jogurtu. Plācenīši ir viegls, bet vienlaikus arī sātīgs ēdiens, kas būs piemērots gan brokastīm, gan pusdienām, gan vakariņām. Kraukšķīgi kukurūzas plācenīši ar grieķu jogurtu – kraukšķīguma un krēmīgas tekstūras harmonija, kas...