Vitamīnu krājums
Itālijas virtuve jūs jau sauc! Mūsu tvaicētie dārzeņi Itāļu gaumē būs garšu pilns vitamīnu krājums, kas noderēs gan kā pamatēdiens, gan piedeva, lai jums izdotos iecerētās Itāļu ēdienu receptes.
Zaļās pākšu pupiņas (40%), cukīni (40%), paprika (20%).
Var saturēt Selerijas.
| 100g | |
|---|---|
| Enerģija (kJ) | 122 kJ |
| Enerģija (kcal) | 29 kcal |
| Tauki (g) | 0,2 g |
| - tostarp piesātinātās taukskābes (g) | 0,1 g |
| Ogļhidrāti (g) | 4,7 g |
| - Cukurs (g) | 2,1 g |
| Šķiedrvielas (g) | 2,0 g |
| Olbaltumvielas (g) | 1,1 g |
| Sāls (g) | 0 g |
Karsējiet pannā ar eļļu 6 minūtes.
Ledusskapī (no 0 līdz +3°C): 24 stundas. Saldētavā (-18°C): līdz derīguma termiņa beigu datumam.
Atkausēts produkts nav derīgs atkārtotai sasaldēšanai.
Atklāj mūsu receptes
Sviesta pupiņu salāti
Tofu siers kopā ar sviesta pupiņām rada garšu dažādību, kas lieliski bagātinās Jūsu pusdienu daudzveidību.
Lēcu zupa
Atklājiet jaunas garšas ar “Bonduelle” lēcu zupu! Ātri pagatavojamais un ļoti gardais ēdiens būs lieliski piemērots, lai pacienātu viesus, kuri ieradušies uz vakariņām, vai pārsteigtu mājiniekus. Kaut arī lēcu zupa bieži ir veģetāra, tā ir ļoti sātīga – lēcas satur ļoti daudz olbaltumvielu, tāpēc lieliski der gaļas vietā. Tiesa, jūs vienmēr varat pievienot ēdienam arī iecienītākās gaļas gabaliņus. Kā ātri pagatavot šo sātīgo zupu?
Zaļie salāti ar mocarellas sieru
Salāti ar trim zaļajiem dārzeņiem un mocarellas sieru lieliski papildinās Jūsu vitamīnu rezerves! Ātrai pagatavojami un neprātīgi garšīgi!
