Brokoļu un pētersīļu zupa
Zupas receptes ideja – zaļa zupa Tevi patiesi pārsteigs! Turklāt tā ir ļoti veselīga, jo brokoļu un pētersīļu kombinācija ir lielisks vitamīnu lādiņš.
Viegla
4 cilvēkiem
35 minūtes
Sastāvdaļas
4 porcijām
1 paciņa Bonduelle Vapeur saldētu tvaicētu brokoļu
1 cukīni
2 šalotes sīpoli
2 ēd. k. saldā krējuma
1 sauja pētersīļu
1 kubiņš buljona pēc izvēles
Sāls
1 cukīni
2 šalotes sīpoli
2 ēd. k. saldā krējuma
1 sauja pētersīļu
1 kubiņš buljona pēc izvēles
Sāls
Sastāvdaļas 4 porcijām
1 paciņa Bonduelle Vapeur saldētu tvaicētu brokoļu
1 cukīni
2 šalotes sīpoli
2 ēd. k. saldā krējuma
1 sauja pētersīļu
1 kubiņš buljona pēc izvēles
Sāls
1 cukīni
2 šalotes sīpoli
2 ēd. k. saldā krējuma
1 sauja pētersīļu
1 kubiņš buljona pēc izvēles
Sāls
- Solis 1Saldētos brokoļus pagatavojiet, sekojot instrukcijai uz paciņas.
- Solis 2Nomizojiet cukīni, ķiplokus un visu smalki sagrieziet.
- Solis 3Katlā uzvāriet 1 l ūdens, pievienojiet buljona kubiņu. Kad tas izšķīdis, pievienojiet visus dārzeņus.
- Solis 4Uzlieciet vāku un vāriet apmēram 10 minūtes.
- Solis 5Pievienojiet spinātus un visu sablendējiet. Beigās pievienojiet saldo krējumu un visu labi samaisiet.
Ļauj sevi pārsteigt
Viegla
Vidēji sarežģīta
Sarežģīta
< 15 minūtes
15 - 45 minūtes
45 m un +
Rīsu salāti ar pupiņām, brokoļiem un papriku
Jauni salāti! Rīsi, brokoļi, pupiņas un paprika radīs negaidītu garšu raibumu. Uzticies Bonduelle un baudi vakaru ar šiem interesantajiem salātiem.
Pica ar brokoļiem
Picas receptes ideja, kad der visiem! Lieliskā brokoļu, tomātu un ciedru riekstu kombinācija radīs pārsteidzošas garšas sajūtas. Uzdrīksties paskatīties uz picu citādi!
Kvinojas un brokoļu salāti
Meklē jaunas salātu idejas? Uzdrošinies paskatīties uz salātiem citādi! Bonduelle apsola – šie Tevi patiesi pārsteigs.
