Name: Falafeli ar jogurta mērci
Prep time: PTundefinedM
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 iepakojums “Bonduelle Vapeur” turku zirņu (425 ml); 50 g kapātu pētersīļu; 1 sīpols; 2 ķiploka daiviņas; 1 tējkarote maltu ķimeņu; Sāls, pipari; Olīveļļa; Milti pēc nepieciešamības; Mērcei; 100 g grieķu jogurta; Sauja kapātu pētersīļu; 1 ķiploka daiviņa; 1 tējkarote olīveļļas; Sāls

Viegla

4 cilvēkiem

30 minūtes

Sastāvdaļas

4 porcijām

1 iepakojums “Bonduelle Vapeur” turku zirņu (425 ml)

50 g kapātu pētersīļu

1 sīpols

2 ķiploka daiviņas

1 tējkarote maltu ķimeņu

Sāls, pipari

Olīveļļa

Milti pēc nepieciešamības

Mērcei

100 g grieķu jogurta

Sauja kapātu pētersīļu

1 ķiploka daiviņa

1 tējkarote olīveļļas

Sāls

Sastāvdaļas 4 porcijām

Recepte pagatavota ar

"Vapeur" turku zirņi

Solis 1
Falafeliem paredzētās sastāvdaļas (izņemot miltus) sablendē viendabīgā masā.
Solis 2
Iegūto masu liek bļodā, pēc tam ledusskapī, un ļauj masai atdzist.
Solis 3
Kamēr masa dziest, bļodā sajauc jogurtu ar saspiestu ķiploku un pētersīļiem.
Solis 4
No ledusskapja izņem falafelu mīklu, apkaisa ar miltiem. No mīklas veido nelielas bumbiņas. Cep olīveļļā, līdz bumbiņas kļūst zeltainas.
Solis 5
Kārto uz šķīvja, pasniedz ar jogurta mērci. Labu apetīti!

Ļauj sevi pārsteigt

Viegla

Vidēji sarežģīta

Sarežģīta

< 15 minūtes

15 - 45 minūtes

45 m un +

Brokoļu zupa
Brokoļu zupa pārsteigs ne tikai Tevi, bet arī visus Tavus draugus! Garšu rotaļa izkustinās visas garšas kārpiņas.
Makaroni ar brokoļiem un ricotta sieru
Viegli un ātri pagatavojama makaronu ēdiena recepte, kas der visiem. Ļaujiet tiem pārsteigt Jūs vai Jūsu viesus!
Itāļu salāti
Itālijas garša kopā ar Bonduelle! Ar mocarellas sieru un dārzeņu daudzveidību jutīsies tā, it kā pusdienotu Itālijā.