Name: Veģetāra turku zirņu Čana masala
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 iepakojums “Bonduelle Vapeur” turku zirņu (425 ml); 300 g sasmalcinātu tomātu; 1 sīpols; 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas; ingvera sakne; 4 tējkarotes garšvielu maisījuma “Garam masala”; 4 tējkarotes malta koriandra; 1 ēdamkarote karija; 1 tējkarote ķimeņu; čili pēc nepieciešamības; svaigs koriandrs

Vidēji sarežģīta

4 cilvēkiem

15 minūtes

10 minūtes

Sastāvdaļas

4 porcijām

1 iepakojums “Bonduelle Vapeur” turku zirņu (425 ml)

300 g sasmalcinātu tomātu

1 sīpols

1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas

ingvera sakne

4 tējkarotes garšvielu maisījuma “Garam masala”

4 tējkarotes malta koriandra

1 ēdamkarote karija

1 tējkarote ķimeņu

čili pēc nepieciešamības

svaigs koriandrs

Sastāvdaļas 4 porcijām

Recepte pagatavota ar

"Vapeur" turku zirņi

Solis 1
Notīra ķiploku, sīpolu un ingveru, smalki sagriež. Ingveru var arī sarīvēt.
Solis 2
Pannā apcep sīpolu, līdz tas apbrūnē. Pievieno smalki sagriezto ingveru un ķiploku. Visu apcep, pēc tam pievieno garšvielas.
Solis 3
Pievieno sasmalcinātos tomātus un turku zirņus.
Solis 4
Uz lēnas uguns sautē aptuveni 15 minūtes, lai garšas savstarpēji labāk sajauktos.
Solis 5
Pievieno sāli pēc garšas. Apkaisa ar sasmalcinātu koriandru.
Solis 6
Pasniedz ar rīsiem. Labu apetīti!

Ļauj sevi pārsteigt

Viegla

Vidēji sarežģīta

Sarežģīta

< 15 minūtes

15 - 45 minūtes

45 m un +

Makaroni ar brokoļiem un ricotta sieru
Viegli un ātri pagatavojama makaronu ēdiena recepte, kas der visiem. Ļaujiet tiem pārsteigt Jūs vai Jūsu viesus!
Brokoļu zupa
Brokoļu zupa pārsteigs ne tikai Tevi, bet arī visus Tavus draugus! Garšu rotaļa izkustinās visas garšas kārpiņas.
Itāļu salāti
Itālijas garša kopā ar Bonduelle! Ar mocarellas sieru un dārzeņu daudzveidību jutīsies tā, it kā pusdienotu Itālijā.