Name: Rīsu salāti ar pupiņām, brokoļiem un papriku
Prep time: PTundefinedM
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 paciņa Bonduelle Vapeur saldētu, tvaicētu brokoļu; 1 paciņa Bonduelle Vapeur saldētu, tvaicētu zaļo zirnīšu; 110 g rīsu; 1 zaļais cukīni; 1 dzeltenais cukīni; 1 zaļā un sarkanā paprika; 2 ēdamkarotes balzametiķa; 2 ēdamkarotes olīveļļas; Sāls un pipari

Viegla

4 cilvēkiem

30 minūtes

Sastāvdaļas

4 porcijām

1 paciņa Bonduelle Vapeur saldētu, tvaicētu brokoļu

1 paciņa Bonduelle Vapeur saldētu, tvaicētu zaļo zirnīšu

110 g rīsu

1 zaļais cukīni

1 dzeltenais cukīni

1 zaļā un sarkanā paprika

2 ēdamkarotes balzametiķa

2 ēdamkarotes olīveļļas

Sāls un pipari

Sastāvdaļas 4 porcijām

Solis 1
Lielā ūdens daudzumā novāriet rīsus.
Solis 2
Papriku un cukīni sagrieziet kubiņos.
Solis 3
Apcepiet tos pannā nelielā daudzumā olīveļļas.
Solis 4
Pannā lieciet neatsaldētus Bonduelle Vapeur tvaicētos brokoļus un zirnīšus.
Solis 5
Sautējiet apmēram 3 minūtes.
Solis 6
Pagatavojiet mērci, sajaucot balzametiķi ar olīveļļu.
Solis 7
Bļodā samaisiet dārzeņus un rīsus. Pievienojiet sāli un piparus.
Solis 8
Atdzisušiem rīsiem ar dārzeņiem pievienojiet mērci.

Ļauj sevi pārsteigt

Viegla

Vidēji sarežģīta

Sarežģīta

< 15 minūtes

15 - 45 minūtes

45 m un +

Pica ar brokoļiem
Picas receptes ideja, kad der visiem! Lieliskā brokoļu, tomātu un ciedru riekstu kombinācija radīs pārsteidzošas garšas sajūtas. Uzdrīksties paskatīties uz picu citādi!
Dārzeņu sacepums
Citāda recepte ar kartupeļiem un dārzeņiem! Garšu bagātība un kombinēšanas iespējas patiks ikvienam. Uzticies Bonduelle!
Svaigie salāti ar redīsiem, cukīni un zirnīšiem
Vasaras garšas salāti – arī tad, kad aiz loga ir ziema vai lietaina diena.