Zaļā klasika
Veselīga klasika, kas der kā piedeva gaļai, kartupeļiem un vēl daudz kur. Mūsu zaļās pākšu pupiņas jau ir sagrieztas kumosa lielumā, izskatās lieliski un labi sader ar vistu, dažādiem garšaugiem, pat ar sieru. Iespējas ir dažādas, tāpēc meklējiet receptes ar zaļajām pupiņām jau šobrīd.
Zaļās pākšu pupiņas, ūdens, sāls.
Folskābes avots
| 100g | ||
|---|---|---|
| Enerģija (kJ) | 111 kJ | |
| Enerģija (kcal) | 27 kcal | |
| Tauki (g) | 0,3 g | |
| Tostarp piesātinātās taukskābes (g) | 0,0 g | |
| Ogļhidrāti (g) | 3,6 g | |
| Cukurs (g) | 2,1 g | |
| Šķiedrvielas (g) | 2,3 g | |
| Olbaltumvielas (g) | 1,2 g | |
| Sāls (g) | 0,6 g | |
| B9 vitamīns (µg) | 36 µg |
Esam samazinājuši pagatavošanas laiku līdz minimumam! Nosusiniet dārzeņus un varat baudīt tos uzreiz.
Uzglabat istabas temperatura vesa, sausa vieta.
Atklāj mūsu receptes
Lēcu zupa
Atklājiet jaunas garšas ar “Bonduelle” lēcu zupu! Ātri pagatavojamais un ļoti gardais ēdiens būs lieliski piemērots, lai pacienātu viesus, kuri ieradušies uz vakariņām, vai pārsteigtu mājiniekus. Kaut arī lēcu zupa bieži ir veģetāra, tā ir ļoti sātīga – lēcas satur ļoti daudz olbaltumvielu, tāpēc lieliski der gaļas vietā. Tiesa, jūs vienmēr varat pievienot ēdienam arī iecienītākās gaļas gabaliņus. Kā ātri pagatavot šo sātīgo zupu?
Sviesta pupiņu salāti
Tofu siers kopā ar sviesta pupiņām rada garšu dažādību, kas lieliski bagātinās Jūsu pusdienu daudzveidību.
Zaļie salāti ar mocarellas sieru
Salāti ar trim zaļajiem dārzeņiem un mocarellas sieru lieliski papildinās Jūsu vitamīnu rezerves! Ātrai pagatavojami un neprātīgi garšīgi!
