Zaļā klasika
Klasika, kas der kā piedeva gaļai, kartupeļiem un vēl daudz kur. Izmēģiniet mūsu gatavas tvaicētas zaļās pupiņas kā piedevu vistas gaļas receptēm. Vienmēr patīkami ēst.
Zaļās pupiņas.
Var saturēt Selerijas.
| 100g | ||
|---|---|---|
| Enerģija (kJ) | 119 kJ | |
| Enerģija (kcal) | 29 kcal | |
| Tauki (g) | 0,1 g | |
| Tostarp piesātinātās taukskābes (g) | 0,0 g | |
| Ogļhidrāti (g) | 3,1 g | |
| Cukurs (g) | 1,4 g | |
| Šķiedrvielas (g) | 3,8 g | |
| Olbaltumvielas (g) | 1,9 g | |
| Sāls (g) | 0,01 g |
Ar eļļu uzkarsētā pannā pievieno 400g dārzeņus. Pannai uzliek vāku, lai veicinātu tvaicēšanu. Pēc 4 minūtēm pievieno sviestu un iecienītās garšvielas. Pēc tam ļaujiet tiem tvaicēties vēl 3 minūtes bez vāka.
Ledusskapī (no 0 līdz +3°C): 24 stundas. Saldētavā (-18°C): līdz derīguma termiņa beigu datumam.
Atkausēts produkts nav derīgs atkārtotai sasaldēšanai.
Atklāj mūsu receptes
Lēcu zupa
Atklājiet jaunas garšas ar “Bonduelle” lēcu zupu! Ātri pagatavojamais un ļoti gardais ēdiens būs lieliski piemērots, lai pacienātu viesus, kuri ieradušies uz vakariņām, vai pārsteigtu mājiniekus. Kaut arī lēcu zupa bieži ir veģetāra, tā ir ļoti sātīga – lēcas satur ļoti daudz olbaltumvielu, tāpēc lieliski der gaļas vietā. Tiesa, jūs vienmēr varat pievienot ēdienam arī iecienītākās gaļas gabaliņus. Kā ātri pagatavot šo sātīgo zupu?
Sviesta pupiņu salāti
Tofu siers kopā ar sviesta pupiņām rada garšu dažādību, kas lieliski bagātinās Jūsu pusdienu daudzveidību.
Zaļie salāti ar mocarellas sieru
Salāti ar trim zaļajiem dārzeņiem un mocarellas sieru lieliski papildinās Jūsu vitamīnu rezerves! Ātrai pagatavojami un neprātīgi garšīgi!
